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入学式や卒業式に着物を着たときに、着物と帯の組み合わせはすぐに決まっても、帯締めや帯揚げのコーディネートに悩まれることありませんか？また、帯揚げの結び方と余った分の処理の仕方がよくわからず、あま...

前回、入学式や卒業式に着物を着るときのお話を致しましたので、今日はその時に合う髪型についてお薦めのものをピックアップしてみました。着物を着るときのヘアースタイルにマナーや決まりごとはありませんが...

もうすぐ入学式や卒業式シーズンですね。入学式にフォーマルな服装も素敵ですが、思い出に残るセレモニーなので、タンスにしまっている着物を着てみてはいかがですか？目立ちすぎるのではないかと懸念される方...

あさイチで、日本酒のうまみをひと手間加えて、「万能調味料」に変身させるワザを特集していたのでまとめてみました。その万能調味料とは『いり酒』です。いり酒は室町時代から調味料として使われていて、江戸...

活性酸素が老化や病気の原因になっていることは前回お話しましたが、 その活性酸素を強力に除去できる効果があることで注目されている 「ルイボスティ」についてお話ししたいとおもいます。 ルイボス...

前回お話したように、活性酸素は本来はエネルギー生産、侵入異物攻撃、などに使われる有用なものです。しかし、その活性酸素が増えすぎると、健康な細胞を酸化してしまう有害物質になります。増えすぎた活性酸...

水素は活性酸素を除去する働きがあるとして注目を浴びています。この活性酸素はミトコンドリアと密接に関係しているのです。人間の身体は60兆個を超える細胞からできていて、その細胞一つ一つにミトコンドリ...

皆さんお水は1日にどれくらい飲まれていますか？ よく1日1.5～2リットルくらい飲むといいように聞きますよね。 でもなかなか飲む習慣がない人にとっては摂りにくい苦手意識があると思います。 な...

NHKスペシャル「人体」で、タモリさんと山中教授が「腸」の働きについて、命にかかわる「免疫力を司る臓器」であることをお話になってました。これまでのシリーズでは「臓器同士の会話」メッセージ...

トマトに多く含まれているリコピンが美肌やダイエットに効果があるのです。春に向けて紫外線が強くなってきますが、その紫外線対策にもリコピンがお役に立ちそうですね！もくじ1リコピンの強い抗酸化作用1....

上半身に比べて下半身が洋ナシのようで悩んでいる方多いですよね。前回は下半身太りの原因についてお話しました✋下半身太りにはタイプがあって、それぞれ太り方に特徴があります。大きく分けて3つのタイプに...

女性特有のなやみのひとつに「下半身太り」があります。トップスはSサイズなのにボトムスはMサイズ、ウエストに合わせるとヒップや脚がきついなど、悔しい思いをするときありませんか？下半身太りの原因のセ...