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最近髪が細くなって、すごく抜けるのが気になっています。更年期以降はだんだん髪にコシがなくなり、まとまりにくくなりませんか？多分同じ思いをされている方おおいですよね！薄毛は病気ではないのですが、あ...

鏡を見て白髪を発見すると、とても気になってしまいますよね！ 実は私たちの髪は、もともと黒色ではなく白髪なのです。 それを黒くしているのは、色素細胞（メラノサイト）がつくり出すメラニン色素のは...

運転免許の更新に行ってきました。無事故無違反だったのでゴールド免許です。何か特別感があっていいですよね！今回は2回目のゴールドです。以前は駐車禁止や一旦停止しなかったとか、しょーもないことで罰金...

肌がカサカサするのは、お顔だけではなく、手や足、ボディまで粉ふき状態になることがありますよね。職場の環境によって、暖房が強すぎて、乾燥によるかゆみからひどい状態になる人もいます。私の部屋...

2020年の東京オリンピックが終わったあと、その5年後の2025年に日本がどのように変化しているのでしょうか。先日、脳科学の師匠先生が授業の中で「人生100年、定年80歳時代」であることを提議さ...

先日、骨格スタイルレッスンを受けてきました。自分のパーソナルカラーがあるように、人それぞれに骨格やからだつきが違います。自分の骨格の特徴を知ったうえで、違和感なくスタイルアップする素材や形を選ぶ...

一般的に化粧品やサプリにつかわれているプラセンタはほとんど馬プラセンタが豚プラセンタが使われています。それぞれの特徴とちがいについて考えてみました。もくじ1豚プラセンタの特徴1.1SPF豚2馬プ...

一般的に「プラセンタ」と呼ばれているのは、胎盤から抽出されたエキスのことです。美容や健康を維持するためにとても効果があると認められているのでその効果についてお話します。もくじ1プラセンタとは2プ...

日本人がこよなく愛するお寿司を、そつなく、美しく食べるにはどうしたらいいのでしょうか？東京オリンピックで外人がたくさん押し寄せてくる前に、少しマナーも見直しておきませんか。お寿司屋さんに入って、...

「握り寿司」とひとくくりに言っても、関東・関西で食べ方やネタにも違いがあります。もともとは、「江戸前寿司」からの流れのようですが、「江戸前寿司」と「大阪寿司」のそれぞれの特徴と違いについて、また...

日常生活に翻弄されている現代社会では、ともすると心をどこかに置いてきてしまうこともありますよね。時々立ち止まって心と体の声を聞いてみませんか？呼吸に目を向けることで心身を整え、新しい自分の状態に...

春のお彼岸は、立春を春のはじまりとする二十四節気（にじゅうしせっき）において、ちょうど春の真ん中にあたります。「暑さ寒さも彼岸まで」といわれるように、ようやく冬の寒さはうすらいでコートを手放し、...